Sport page

We train at a convenient time.
All workouts are available for 4 weeks

Choose a personalized program and keep yourself in the best physical shape

Body strengthening Round buttocks and slender legs PRO:PRESS Fitness Intensive

Promo #0

Andriy Khomytskyi ⏲ 2 min.

Strengthening 💪 #1

Andriy Khomytskyi ⏲ 46 min.

On the whole body 💓 #2

Volodymyr Sydoruk ⏲ 49 min.

Functional 🎽 #3

Petro Polyak ⏲ 40 min.

Functional 🎽 #4

Petro Polyak ⏲ 51 min.

Strengthening 💪 #5

Andriy Khomytskyi ⏲ 50 min.

Functional 🎽 #6

Volodymyr Sydoruk ⏲ 47 min.

Cardio 💓 #7

Petro Polyak ⏲ 52 min.

Stretching 🤸‍♀️ #8

Petro Polyak ⏲ 46 min.

Strengthening 💪 #9

Nataly Savyuk ⏲ 47 min.

HІІТ 🎽 #10

Andriy Khomytskyi ⏲ 43 min.

Functional 🎽 #11

Nataly Savyuk ⏲ 49 min.

Stretching 🤸‍♀️ #12

Petro Polyak ⏲ 45 min.

Promo #0

Andriy Khomytskyi ⏲ 2 min.

On the whole body 💪 #1

Petro Polyak ⏲ 57 min.

Cardio 💓 #2

Volodymyr Sydoruk ⏲ 49 min.

Training for gluteal muscles 🎽 #3

Nataly Savyuk ⏲ 45 min.

Stretching 🤸‍♀️ #4

Petro Polyak ⏲ 49 min.

train the buttocks and back muscles 💪 #5

Volodymyr Sydoruk ⏲ 53 min.

Cardio + press 💓 #6

Petro Polyak ⏲ 55 min.

Legs, chest and shoulders 💪 #7

Nataly Savyuk ⏲ 50 min.

Stretching 🤸‍♀️ #8

Petro Polyak ⏲ 44 min.

On the whole body 🎽 #9

Volodymyr Sydoruk ⏲ 52 min.

Training for gluteal muscles 💪 #10

Petro Polyak ⏲ 51 min.

Cardio 💓 #11

Volodymyr Sydoruk ⏲ 53 min.

Stretching 🤸‍♀️ #12

Nataly Savyuk ⏲ 45 min.

Promo #0

Andriy Khomytskyi ⏲ 2 min.

Cardio + press 💓 #1

Volodymyr Sydoruk ⏲ 58 min.

On the whole body 💪 #2

Nataly Savyuk ⏲ 49 min.

Functional 🎽 #3

Volodymyr Sydoruk ⏲ 51 min.

Stretching 🤸‍♀️ #4

Nataly Savyuk ⏲ 47 min.

On the whole body 💪 #5

Volodymyr Sydoruk ⏲ 52 min.

HІІТ 🎽 #6

Nataly Savyuk ⏲ 48 min.

Cardio 💓 #7

Volodymyr Sydoruk ⏲ 52 min.

Stretching 🤸‍♀️ #8

Nataly Savyuk ⏲ 49 min.

Functional 🎽 #9

Volodymyr Sydoruk ⏲ 50 min.

Cardio 💓 #10

Nataly Savyuk ⏲ 51 min.

HІІТ 🎽 #11

Volodymyr Sydoruk ⏲ 48 min.

Stretching 🤸‍♀️ #12

Nataly Savyuk ⏲ 43 min.

Promo #0

Andriy Khomytskyi ⏲ 2 min.

Cardio 💓 #1

Volodymyr Sydoruk ⏲ 52 min.

Muscles of the back and buttocks 💪 #2

Nataly Savyuk ⏲ 50 min.

Body muscles 🎽 #3

Volodymyr Sydoruk ⏲ 48 min.

Stretching 🤸‍♀️ #4

Nataly Savyuk ⏲ 50 min.

Shoulders and buttocks 💓 #5

Volodymyr Sydoruk ⏲ 51 min.

Abdominal and leg muscles 💪 #6

Nataly Savyuk ⏲ 47 min.

Cardio 💓 #7

Volodymyr Sydoruk ⏲ 51 min.

Stretching 🤸‍♀️ #8

Nataly Savyuk ⏲ 50 min.

Body muscles 💪 #9

Volodymyr Sydoruk ⏲ 52 min.

Functional 🎽 #10

Volodymyr Sydoruk ⏲ 52 min.

On the whole body 🔁 #11

Volodymyr Sydoruk ⏲ 52 min.

Stretching 🤸‍♀️ #12

Nataly Savyuk ⏲ 48 min.

*Відео тренування рекомендуємо дивитися у повноекранному режимі

Health status warning

Застеререження щодо стану здоров’я Список захворювань та патологічних станів, що перешкоджають допуску до тренувань Якщо ви знайдете тут щось знайоме особисто Вам – проконсультуйтеся з лікарем перед початком занять спортом.
Бережіть себе.

Всі гострі та хронічні захворювання у стадії загострення.
Захворювання внутрішніх органів:

Вроджені та набуті вади серця.
Ревматичні, неревматичні та інші хвороби серця.
Хронічні неспецифічні захворювання легень та плеври.
Бронхіальна астма.
Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки у стадії загострення.
Хронічні захворювання печінки (включаючи доброякісні гіпербілірубінемії), цироз печінки.
Хронічні захворювання нирок.
Захворювання суглобів – ревматоїдний артрит, артрити, що поєднуються зі спондилоартритом, анкілозуючий спондилоартрит, остеоартроз, метаболічні артрити, наслідки інфекційних артритів.
Злоякісні новоутворення лімфоїдної, кровотворної та споріднених тканин: лімфо-, мієло-, ретикулосаркоми, лейкози, лімфози, лімфогранулематоз, парапротеїнемічні гемобластози (включаючи стани після хірургічного лікування, променевої та променевої).

3. Хірургічні захворювання.

Хвороби хребта та їх наслідки (спондильоз та пов'язані з ним стани, хвороби міжхребцевих дисків, інші хвороби хребта).
Наслідки переломів хребта, грудної клітки, верхніх та нижніх кінцівок, тазу, що супроводжуються порушеннями функцій.
Хвороби та наслідки ушкоджень аорти, магістральних та периферичних артерій та вен, лімфатичних судин.
Хірургічні хвороби та ураження великих суглобів, кісток та хрящів, остеопатії та набуті кістково-м'язові деформації.
Застарілі або звичні вивихи у великих суглобах, що виникають при незначних фізичних навантаженнях.
Дефекти або відсутність пальців рук, що порушують функції кисті.
Плоскостопість та інші деформації стопи зі значними та помірними порушеннями її функцій.
Грижа (пахвинна, стегнова, пупкова), інші грижі черевної порожнини.
Геморой з частими загостреннями та вторинною анемією, випаданням вузлів ІІ-ІІІ стадії.
Неокріплі рубці після операцій та пошкоджень, що за своєю локалізації ускладнюють виконання фізичних вправ.
Захворювання грудних залоз.
Злоякісні новоутворення всіх локалізацій.
Доброякісні новоутворення – до повного лікування.

Травми та захворювання ЛОР-органів, що мають функціональні розлади.
Травми та захворювання очей порушують функцію зору.
Шкірно-венеричні захворювання.
Захворювання статевої сфери.
Інфекційні захворювання.

Compare

Sign in to your personal cabinet

Reset your password

Registration